သုတေသနမှာ တိကျမှန်ကန်တဲ့ ရလဒ်ရဖို့ Probability Sampling နည်းလမ်း (၄) မျိုး သုတေသနပြုလုပ်ရာမှာ အချက်အလက်တွေစုဆောင်းဖို့အတွက် နမူနာရွေးချယ်တဲ့နည်းလမ်း (Sampling Methods) ဟာ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ နမူနာရွေးချယ်မှုက သုတေသနရဲ့ရလဒ်တိကျမှုနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေပါတယ်။ ဒီအထဲကမှ Probability Sampling ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီကို တူညီတဲ့အခွင့်အရေးနဲ့ ရွေးချယ်တာကြောင့် ရလာတဲ့အချက်အလက်တွေဟာ လူအုပ်စုတစ်ခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာတော့ Probability Sampling ရဲ့ အဓိကနည်းလမ်း (၄) မျိုးဖြစ်တဲ့ Simple Random Sampling, Systematic Sampling, Stratified Sampling နဲ့ Cluster Sampling တို့အကြောင်းကို ဥပမာတွေနဲ့တကွ အသေးစိတ်ရှင်းပြပေး သွားပါမယ်။ ၁။ Simple Random Sampling (ရိုးရိုးကျပန်းရွေးချယ်ခြင်း) ဒီနည်းလမ်းကတော့ လူအုပ်စုထဲက လူတိုင်းကို တူညီတဲ့အခွင့်အရေးနဲ့ ရွေးချယ်တဲ့နည်းလမ်းပါ။ ရွေးချယ်ရာမှာ ဘက်လိုက်မှုမရှိတာကြောင့် ရလဒ်တွေဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ ဝန်ထမ်း ၁,၀၀၀ ရှိပြီး အဲဒီထဲက ၁၀၀ ကို စစ်တမ်းကောက်မယ်ဆိုရင်၊ 1. ဝန်ထမ်းအားလုံးရဲ့နာမည်တွေကို စာရင်းလုပ်လိုက်ပါ။ 2. ပြီးရင် ကွန်ပျူတာ ပရိုဂရမ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ကျပန်းနံပါတ်ထုတ်ပေးတဲ့ ကိရိယာကိုသုံးပြီး နံပါတ် ၁၀၀ ကို ရွေးချယ်ပါ။ 3. ရွေးချယ်ခံရတဲ့ နံပါတ် ၁၀၀ ကိုက်ညီတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို စစ်တမ်းကောက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက ဘက်လိုက်မှုကင်းပြီး အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ၂။ Systematic Sampling (စနစ်တကျရွေးချယ်ခြင်း) ဒီနည်းလမ်းကတော့ လူအုပ်စုထဲက လူတွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အစီအစဉ်အတိုင်း ရွေးချယ်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - ကျောင်းတစ်ကျောင်းက ကျောင်းသား ၅၀၀ ထဲကနေ ကျောင်းသား ၅၀ ကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်၊ 1. ကျောင်းသားအားလုံးကို နံပါတ်စဉ်တပ်လိုက်ပါ။ (၁ ကနေ ၅၀၀ အထိ) 2. ပြီးရင် ရွေးချယ်တဲ့အကြားအကွာအဝေး” 'k' တန်ဖိုးကို ရှာပါ။ k = စုစုပေါင်းလူဦးရေ / ရွေးချယ်မယ့်လူဦးရေ = 500/ 50 = 10 3. ပထမဆုံးကျောင်းသားကို ကျပန်းနံပါတ် (ဥပမာ ၃) ကို ရွေးပါ။ 4. ပြီးရင်တော့ နံပါတ်စဉ် ၃ ကနေစပြီး ၁၀ ယောက်မြောက်တိုင်း (၃, ၁၃, ၂၃, ၃၃...) ကို စနစ်တကျရွေးချယ်သွားပါ။ ဒီနည်းလမ်းက Simple Random Sampling ထက် ပိုလွယ်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာပါတယ်။ ၃။ Stratified Sampling (အလွှာလိုက်ရွေးချယ်ခြင်း) ဒီနည်းလမ်းကတော့ လူအုပ်စုတစ်ခုလုံးကို အုပ်စုခွဲပြီး ရွေးချယ်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အုပ်စုခွဲတဲ့အခါ အသက်၊ ကျား/မ၊ ပညာရေးအဆင့် စတဲ့ တူညီတဲ့ဝိသေသလက္ခဏာတွေအလိုက် ခွဲခြားပါတယ်။ ဥပမာ - ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ ဝန်ထမ်း ၁၀၀ ရှိပြီး အဲဒီထဲက အမျိုးသား ၆၀၊ အမျိုးသမီး ၄၀ ရှိတယ်။ စစ်တမ်းကောက်ဖို့အတွက် လူ ၂၀ ကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်၊ 1. လူဦးရေရဲ့ အချိုးအစားအတိုင်း အုပ်စုခွဲပါ။ အမျိုးသား ၆၀%၊ အမျိုးသမီး ၄၀%။ 2. အဲဒီအချိုးအစားအတိုင်း လူ ၂၀ ကို ရွေးချယ်ပါ။ 3. အမျိုးသား 20×0.6=12 ယောက်ကို Simple Random Sampling နည်းလမ်းနဲ့ အမျိုးသားအုပ်စုထဲက ရွေးချယ်ပါ။ 4. အမျိုးသမီး 20×0.4=8 ယောက်ကို Simple Random Sampling နည်းလမ်းနဲ့ အမျိုးသမီးအုပ်စုထဲက ရွေးချယ်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက အုပ်စုအသီးသီးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး ပိုမိုတိကျတဲ့ရလဒ်တွေ ရရှိစေပါတယ်။ ၄။ Cluster Sampling (အုပ်စုလိုက်ရွေးချယ်ခြင်း) ဒီနည်းလမ်းကတော့ လူတွေကို အုပ်စုကြီးတွေ (ဥပမာ - မြို့၊ ရပ်ကွက်၊ ကျောင်း) အဖြစ်ခွဲပြီး အဲဒီအုပ်စုကြီးတွေထဲကမှ ကျပန်းရွေးချယ်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံလုံးက မူလတန်းကျောင်းသားတွေရဲ့ အစာစားသုံးမှုအလေ့အထကို စစ်တမ်းကောက်မယ်ဆိုရင်၊ 1. နိုင်ငံအတွင်းက မူလတန်းကျောင်းတွေကို အုပ်စုလိုက်ခွဲခြားလိုက်ပါ။ 2. ပြီးရင် ကျောင်းအားလုံးထဲကမှ ကျပန်းကျောင်း ၁၀ ကျောင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ 3. ရွေးချယ်ခံရတဲ့ ကျောင်း ၁၀ ကျောင်းက ကျောင်းသားအားလုံးကို စစ်တမ်းကောက်ယူပါ။ ဒီနည်းလမ်းက ပထဝီအနေအထားအရ ကျယ်ပြန့်တဲ့ နေရာဒေသတွေမှာ သုတေသနလုပ်ဖို့အတွက် သင့်တော်ပြီး အချိန်နဲ့ ငွေကုန်သက်သာစေပါတယ်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် Probability Sampling နည်းလမ်း (၄) မျိုးစလုံးဟာ သုတေသနရည်ရွယ်ချက်အပေါ်မူတည်ပြီး အားသာချက်တွေ မတူညီကြပါဘူး။ Simple Random Sampling က ဘက်လိုက်မှုအကင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ Systematic Sampling က ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်ပါတယ်။ Stratified Sampling က လူအုပ်စုခွဲပြီး ကိုယ်စားပြုမှုကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ Cluster Sampling ကတော့ နေရာဒေသ ကျယ်ပြန့်တဲ့ သုတေသနတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို သေချာနားလည်ထားခြင်းအားဖြင့် သုတေသနပြုမယ့်သူဟာ မိမိရဲ့ရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ပိုမိုတိကျမှန်ကန်တဲ့ရလဒ်တွေရရှိနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ #Statistics #SamplingMethods #ProbabilitySampling #Research #SimpleRandomSampling #SystematicSampling #StratifiedSampling #ClusterSampling

ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) နဲ့ နမူနာအရွယ်အစား (Sample Size) – တိကျမှုရရှိဖို့ အခြေခံသဘောတရား ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) ဆိုတာဘာလဲ? ယနေ့ခေတ် ကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုနဲ့ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုတွေမှာ စာရင်းအင်းပညာရပ်ဟာ မရှိမဖြစ် အရေးပါလာပါတယ်။ ဒီပညာရပ်က ရရှိလာတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ပိုမိုတိကျတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီလိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာမှာ အဓိကကျတဲ့ သဘောတရားနှစ်ခုဖြစ်တဲ့ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) နဲ့ နမူနာအရွယ်အစား (Sample Size) တို့ဟာ အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာမှာ နမူနာ အရေအတွက် ဘယ်လောက်ယူရင် ခန့်မှန်းချက်က ဘယ်လောက်တိကျမလဲဆိုတာကို ရှင်းလင်းစွာ တင်ပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) ဆိုတာက စစ်တမ်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သုတေသနတစ်ခုရဲ့ ရလဒ်ကို ဖော်ပြတဲ့အခါ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးဟာ ဘယ်အပိုင်းအခြားအတွင်းမှာ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ခန့်မှန်းပြတဲ့ တိကျမှုအတိုင်းအတာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူ ၁၀၀ ကို စစ်တမ်းကောက်လိုက်လို့ ပျမ်းမျှဝင်ငွေက ၅၀၀,၀၀၀ ကျပ် ဖြစ်တယ်ဆိုပါစို့။ ဒီ ၅၀၀,၀၀၀ ကျပ်ဆိုတာက စစ်တမ်းဖြေသူ ၁၀၀ ရဲ့ ပျမ်းမျှသာဖြစ်ပြီး တစ်မြို့လုံးရဲ့ ပျမ်းမျှဝင်ငွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သုတေသီတွေဟာ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာကို အသုံးပြုပြီး “ကျွန်တော်တို့ဟာ ၉၅% ယုံကြည်မှုအဆင့်နဲ့ တစ်မြို့လုံးရဲ့ ပျမ်းမျှဝင်ငွေဟာ ၄၅၀,၀၀၀ ကျပ်ကနေ ၅၅၀,၀၀၀ ကျပ်ကြားမှာ ရှိနိုင်တယ်” လို့ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ၉၅% ယုံကြည်မှုအဆင့် (95% confidence level) ဆိုတာက ဒီလိုစစ်တမ်းကို အကြိမ် ၁၀၀ ပြန်လုပ်မယ်ဆိုရင် ၉၅ ကြိမ်မှာ အမှန်တကယ် ပျမ်းမျှတန်ဖိုးဟာ ဒီကြားကာလထဲမှာ ပါဝင်နေမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) နဲ့ နမူနာအရွယ်အစား (Sample Size) ဆက်နွယ်မှု ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာနဲ့ နမူနာအရွယ်အစားဟာ အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဆက်နွယ်မှုရှိပါတယ်။ ဒီဆက်နွယ်မှုကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ အောက်ပါအတိုင်း မှတ်သားနိုင်ပါတယ်- နမူနာအရွယ်အစား (Sample Size) ကြီးလေလေ၊ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) က ပိုကျဉ်းမြောင်းလေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်ယူတဲ့နမူနာ အရေအတွက် များလာတဲ့အခါ အဲဒီနမူနာဟာ စုစုပေါင်းလူဦးရေရဲ့ အခြေအနေကို ပိုပြီးတိကျစွာ ကိုယ်စားပြုနိုင်လို့ပါပဲ။ ပိုတိကျတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရလာတဲ့အတွက် ခန့်မှန်းချက်ရဲ့ အပိုင်းအခြား (Interval) ဟာလည်း ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းလာပါတယ်။ နမူနာအရွယ်အစား (Sample Size) သေးငယ်လေလေ၊ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာ (Confidence Interval) က ပိုကျယ်ပြန့်လေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ နမူနာ အရေအတွက် နည်းတဲ့အခါ အချက်အလက်တွေက တိကျမှုအားနည်းပြီး စုစုပေါင်းလူဦးရေကို ကောင်းကောင်းကိုယ်စားမပြုနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခန့်မှန်းချက်အတွက် ပိုကျယ်တဲ့ အပိုင်းအခြားတစ်ခုကို ပေးရပါတယ်။ ပိုကျယ်တဲ့ကြားကာလဟာ ခန့်မှန်းချက်မှာ သေချာမှုအားနည်းကြောင်း ပြသပါတယ်။ ဒီဆက်နွယ်မှုကို ပိုပြီးရှင်းလင်းအောင် ဥပမာ နှစ်ခုနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါမယ်။ ဥပမာ ၁- နမူနာအရွယ်အစား သေးငယ်ခြင်း ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုရဲ့ အရည်အသွေးကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် ကုန်ပစ္စည်း ၁၀ ခု ကိုပဲ စစ်ဆေးကြည့်မယ်ဆိုပါစို့။ စစ်ဆေးပြီးနောက် ၈၀% ဟာ အရည်အသွေးမီတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒီအချက်အလက် နည်းနည်းလေးနဲ့ တစ်ခုလုံးကို ခန့်မှန်းတဲ့အခါ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာက ကျယ်ပြန့်နေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- "ကျွန်တော်တို့ ၉၅% ယုံကြည်မှုအဆင့်နဲ့ ဒီကုန်ပစ္စည်းရဲ့ အရည်အသွေးမီတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ၄၅% ကနေ ၉၃% ကြားမှာ ရှိနိုင်ပါတယ်" လို့ ရလဒ်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ၂- နမူနာအရွယ်အစား ကြီးမားခြင်း ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ ကုန်ပစ္စည်း ၁၀၀၀ ကို စစ်ဆေးကြည့်ပြီး ၈၂% ဟာ အရည်အသွေးမီတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ နမူနာအရေအတွက် အများကြီးယူထားတဲ့အတွက် အချက်အလက်တွေဟာ ပိုပြီးတိကျလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာက ပိုကျဉ်းမြောင်းသွားပါတယ်။ ဥပမာ- "ကျွန်တော်တို့ ၉၅% ယုံကြည်မှုအဆင့်နဲ့ ဒီကုန်ပစ္စည်းရဲ့ အရည်အသွေးမီတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ၈၀.၅% ကနေ ၈၃.၅% ကြားမှာ ရှိနိုင်ပါတယ်" လို့ ပိုပြီးတိကျတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီဥပမာတွေအရ နမူနာအရေအတွက် များလေလေ၊ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာက ပိုကျဉ်းမြောင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်က ပိုတိကျလာလေလေဆိုတာ တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော်၊ ယုံကြည်မှုအတိုင်းအတာနဲ့ နမူနာအရွယ်အစားတို့ဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု တွဲဖက်ပြီး တည်ရှိနေတဲ့ သဘောတရားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ နမူနာအရွယ်အစားကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သုတေသနရလဒ်တွေဟာ ပိုမိုတိကျလာပြီး အမှန်တကယ်တန်ဖိုးကို ပိုမိုနီးစပ်စွာ ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၊ သိပ္ပံပညာ ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေးသုတေသန စတဲ့ ဘယ်နယ်ပယ်မှာမဆို ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နိုင်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့ အချက်တစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မည်သည့်အချက်အလက်ကိုမဆို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတော့မယ်ဆိုရင် ဒီအခြေခံသဘောတရားတွေကို နားလည်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ #Statistics #ConfidenceInterval #SampleSize #DataAnalysis #Research #DecisionMaking #StatisticalThinking

ကိုယ်တိုင်တောင် သတိမထားမိဘဲ မြင့်တက်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကိုယ့်ရဲ့ intelligence နဲ့ ဘယ်လို control ပြန်လုပ်မလဲ? သာမန် ပုထုဇဉ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ အတက်အကျဖြစ်တာ သဘာ၀ဆိုပေမဲ့ အဲ့ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လူတွေတော်တော်များများက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်မိလေ့ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားမလိုအားမရနဲ့ အပြစ်တင်နေမဲ့အစား စိတ်ဖိစီးစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေ၊ ဘာလုပ်ရမယ်မှန်းမသိဘဲ လမ်းပျောက်နေသလို ခံစားရတဲ့ ‘ကြားကာလ’ တွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လို အကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို ကျွန်မ ဒီ training ထဲမှာ ပြောပြပေးထားပါတယ်။ Watch the video 👇 တကယ်လို့ ခုချိန်မှာ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ နေရာနဲ့ ကိုယ်လက်ရှိရောက်နေတဲ့ နေရာ ကြားထဲမှာ ဘာလုပ်ရမယ်မှန်းမသိဘဲ ဇဝေဇဝါနဲ့ ပိတ်မိသလိုမျိုး ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် 👉ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းထဲက ခွန်အားတွေကို ပြန်ရယူဖို့၊ 👉ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရှိ ပြန်တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ 👉ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံး ပရမ်းပတာ ဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်ဘဝအတွက် တိကျတဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုတွေ ကိုရှာဖွေနိုင်ဖို့ မကြာခင်မှာ release လုပ်မယ့် Between Worlds masterclass ကို ဒီ link ကနေ join လုပ်လို့ရပါတယ်။🥳 https://www.arabelleyee.com/betweenwo... Want more content like this? Let’s Connect and find us on : Facebook: / itsarabelleyee TikTok: / arabelleyee Telegram: https://t.me/+FoDHkuDwRR4wNmU1 https://www.youtube.com/watch?v=At333P0AcJg

📢 ရွှေကလေး အသိပေးချက် - စစ်မှန်မှုနှင့် ဖန်တီးမှုတို့ဖြင့် အတူတူ တည်ဆောက်ကြြရန် Shwe Cloud ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းရှိ လူတိုင်းအတွက် လုံခြုံပြီး ဖိတ်ခေါ်ရာရောက်ကာ စေ့ဆော်ပေးနိုင်သော ဒီဂျစ်တယ်အိမ်တစ်လုံး ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိုင်းအဝိုင်းကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစွာ ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဘလော့ဂ်များ၊ ပို့စ်များနှင့် ဈေးကွက်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်အသစ်များ မိတ်ဆက်လိုက်ပါသည်။ ✍️ ဘလော့ဂ်များနှင့် ပို့စ်များ ကိုယ်ပိုင်စကားလုံးများ၊ အိုင်ဒီယာများ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံများဖြင့် စစ်မှန်သော ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ အကြောင်းအရာကို လေးစားမှုနှင့် အပြုသဘောဆန်စွာ ရေးသားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျိုးမျိုးသောအမြင်များကို တန်ဖိုးထားသော်လည်း အပျက်သဘောဆောင်ခြင်း၊ မဟုတ်မမှန်သော ပြောဆိုချက်များ သို့မဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာစေသော စကားလုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိုင်းအဝိုင်းကို ကြီးထွားစေရန် မကူညီနိုင်ပါ။ ဖန်တီးမှုရှိပါစေ။ ဓာတ်ပုံများ၊ အတိုချုံးဇာတ်လမ်းများ၊ သင်ခန်းစာများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ရုပ်သံအပ်ဒိတ်များကို ကြိုဆိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက်ရာလေးတွေ ထည့်ပေးခြင်းဖြင့် Shwe Cloud ကို သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ပြည့်နှက်နေအောင် ဖန်တီးလိုက်ပါ။ 🛍️ ဈေးကွက် သင်အမှန်တကယ် ရောင်းချသည်ကိုသာ တင်ပါ။ သို့မဟုတ် ရှာဖွေနေသည်ကိုသာ တင်ပါ။ ဝယ်ယူသူနှင့် ရောင်းချသူတို့ အပြန်အလှန် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်စေရန် ရှင်းလင်းသော ဓာတ်ပုံများနှင့် မှန်ကန်သော အချက်အလက်များ ထည့်သွင်းပေးပါ။ စပမ်း၊ လှည့်ဖြားသော အချက်အလက်များ သို့မဟုတ် တူညီသော ပို့စ်များ ထပ်တူထပ်မံမတင်ပါနှင့်။ ရိုးသားသော ကုန်သွယ်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိစေပါသည်။ 🌱 ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘုံပန်းတိုင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Shwe Cloud ကို သာမန်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုထက် ပိုလိုချင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှု၊ ဖန်တီးနိုင်မှုနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကို ဦးစားပေးသော နေရာတစ်ခု ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် Shwe Cloud ကို မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အနာဂတ် လူမှုရေးဆက်သွယ်ရေး ပလက်ဖောင်းအဖြစ် အတူတူ ဖန်တီးပေးကြပါ။ ဒီခရီးစဉ်မှာ ပါဝင်ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 💛 အတူတူ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝကာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရဲ့ ဂုဏ်ယူစရာ နေရာတစ်ခုကို တည်ဆောက်ကြရအောင်။ — The Shwe Cloud Team #shwecloud

မတ်လအတွက် ဗေဒင်ဟောစာတမ်း - ယေဘုယျအားဖြင့် ဖော်ပြပေးပါမည်။ ဗေဒင်ဟောစာတမ်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မွေးသက္ကရာဇ်၊ မွေးနံ၊ မွေးဖွားသည့်အချိန်စသည်တို့အပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း၊ လစဉ်ဟောစာတမ်းများကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ မတ်လအတွက် ယေဘုယျဗေဒင်ဟောစာတမ်း ပညာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတ်လသည် ပညာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများ ရရှိနိုင်သည့် အချိန်ကာလဖြစ်သည်။ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ အကောင်အထည်ဖော်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး၊ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ အလုပ်အကိုင်နှင့် စီးပွားရေး စီးပွားရေးနှင့် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိနိုင်သည့် လဖြစ်သည်။ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် ကံကောင်းနိုင်ပြီး၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများမှ အကျိုးအမြတ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေးအခြေအနေမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းသင့်ပါသည်။ ချစ်ရေးရာ ချစ်ရေးရာတွင် ကောင်းမွန်သော အပြောင်းအလဲများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ လက်တွဲဖော်ရှိသူများအတွက် ဆက်ဆံရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး၊ လက်တွဲဖော်မရှိသူများအတွက် သင့်တော်သော လက်တွဲဖော်နှင့် တွေ့ဆုံနိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ မိသားစုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် မိသားစုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် သဟဇာတဖြစ်မှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ မိသားစုဝင်များနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာနိုင်ပြီး၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှ ပံ့ပိုးမှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ သတိထားရန် မတ်လအတွင်း စိတ်ဖိစီးမှုများကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ မဖြစ်စေရန် အနားယူချိန်များ ယူသင့်ပါသည်။ နိဂုံး မတ်လသည် ပညာရေး၊ စီးပွားရေးနှင့် ချစ်ရေးရာတွင် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိနိုင်သည့် လဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး၊ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ သတိပြုရန် ဗေဒင်ဟောစာတမ်းများသည် ယေဘုယျအချက်များသာ ဖြစ်ပြီး၊ တိကျသောဟောကိန်းများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ #ဗေဒင် #myanmar #burma #monthlyastrology

ခေါက်ဆံလမ်း၊ ဘန်ကောက် ကတော အမြဲပျော်စရာကောင်းစည်ကားနေတာဘဲ။

လှပတည့် ချီကာကိုမြို့ကို ဒီနှစ်‌နွေရာသီမှာ လာလည်ကြပါဉီး။ Friens, please come and visit to beautiful Chicago this summer. #chicago #chicagorivercruise #ချီကာကို

ရွှေတိဂုံဘုရား မြန်မာ့ဂုဏ်ရည်နှင့် ယဉ်ကျေးမှု အမွေအနှစ် - ရွှေတိဂုံဘုရားသည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အထင်ကရနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ထင်ရှားသော ဗုဒ္ဓဘာသာဘုရားဖြစ်ပြီး ရန်ကုန်မြို့၊ သိမ်ဖြူကျောင်းတောင်ကုန်းပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။ ဤဘုရားသည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ သမိုင်း၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ ဘာသာရေးနှင့် အနုပညာတို့အတွက် အထူးအရေးပါသော နေရာတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသည်။ သမိုင်းကြောင်း ရွှေတိဂုံဘုရား၏ သမိုင်းကြောင်းသည် ဘီစီ ၆ ရာစုအထိ ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်။ ဒဏ္ဍာရီလာ ရာဇဝင်အရ ဤဘုရားကို မြတ်ဗုဒ္ဓ၏ ဆံတော်ဓာတ်တော်များ ဌာပနာထားသည့် စေတီအဖြစ် တည်ထားခဲ့သည်။ ဘုရားတည်ရာတွင် မွန်ဘုရင် သီရိဓမ္မာသောကမင်းကြီး၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် စတင်ခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်လာသည်နှင့်အမျှ ဘုရားသည် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများစွာ ခံခဲ့ရပြီး ယနေ့ခေတ် ပုံစံသို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ဗိသုကာလက်ရာ ရွှေတိဂုံဘုရားသည် မြန်မာ့ဗိသုကာလက်ရာ၏ အထင်ကရ ပြယုဂ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘုရား၏ အဓိကစေတီတော်သည် ရွှေချထားသော ထီးတော်ဖြင့် တင့်တယ်စွာ တည်ရှိပြီး စေတီတော်၏ အမြင့်မှာ ၉၉ မီတာ (၃၂၆ ပေ) ရှိသည်။ စေတီတော်၏ ပုံသဏ္ဍာန်မှာ ခေါင်းလောင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး အောက်ခြေတွင် ရင်ပြင်ကျယ်နှင့် ဝန်းရံထားသည်။ ရွှေတိဂုံဘုရား၏ ထီးတော်တွင် စိန်ပန်း၊ ရွှေပန်းနှင့် ရတနာများဖြင့် အလှဆင်ထားပြီး မြန်မာ့အနုပညာ၏ အထွဋ်အထိပ်ကို ဖော်ဆောင်ထားသည်။

အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတပုဒ် - (အောင်ထက် - သဘာ၀နဲ့တွေ့ဆုံခြင်း)

ဖေါ်ပြထား‌သော မြန်မာ အစားအစာများထဲ မှ သင် အကြိုက်ဆုံးတခု‌ရွှေးပါ။

Steven's Kitchen က အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာလေးတွေကို သတိရလို့ ဆိုင်အထိ လူကိုယ်တိုင်လာစားတော့မလို့လား....။ ခဏလေး❗️ ဆိုင်အထိသွားစရာမလိုဘဲ ဖုန်းလေးတစ်ချက်ဆက်ပြီး မှာလိုက်ရုံနဲ့ Delivery Free နဲ့ အိမ်ရှေ့တံခါးဝအထိ အရောက်လာပို့ပေးပါမယ် 🙋‍♂️ ✨Bangkapi မြို့နယ်အတွင်း ဘယ်မှာပဲနေနေ ဖေဖော်ဝါရီလတစ်လလုံး Delivery Free နဲ့ ပို့ ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ✨အခြားမြို့နယ်ဆိုရင်တော့ Delivery ကို 50% လျှော့ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ...ဘာလေးစားချင်လဲ ? Steven's Kitchen ကို "ဟယ်လို" လိုက်ရုံနဲ့ စိတ်ကူးထဲက စားချင်တာလေးကို ထိုင်ရာကမထပဲ အဝဆွဲနိုင်ပြီပေါ့ ။ ကဲ....ဒါဆို ဖေဖော်ဝါရီလတစ်လလုံး Delivery Free နဲ့ စိတ်ကြိုက်မှာစားလိုက်ကြရအောင် 😋 𝐒𝐭𝐞𝐯𝐞𝐧'𝐬 𝐊𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧 ☎️ 062 937 7014 ☎️ 084 208 9275 📌No. 61 Ramkhamhaeng Soi 60, Hua Mak, Bang Kapi District, Bangkok. #Stevenskitchen #Restaurantinbangkok #BurmeseRestaurant #MyanmarRestaurant #Bangkok #BKK #FoodInBangkok #Promotion #GrandOpening #Discount #January #ChineseFood #WesternFood #FreeDelivery

Steven's Kitchen က အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာလေးတွေကို သတိရလို့ ဆိုင်အထိ လူကိုယ်တိုင်လာစားတော့မလို့လား....။ ခဏလေး❗️ ဆိုင်အထိသွားစရာမလိုဘဲ ဖုန်းလေးတစ်ချက်ဆက်ပြီး မှာလိုက်ရုံနဲ့ Delivery Free နဲ့ အိမ်ရှေ့တံခါးဝအထိ အရောက်လာပို့ပေးပါမယ် 🙋‍♂️ ✨Bangkapi မြို့နယ်အတွင်း ဘယ်မှာပဲနေနေ ဖေဖော်ဝါရီလတစ်လလုံး Delivery Free နဲ့ ပို့ ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ✨အခြားမြို့နယ်ဆိုရင်တော့ Delivery ကို 50% လျှော့ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ...ဘာလေးစားချင်လဲ ? Steven's Kitchen ကို "ဟယ်လို" လိုက်ရုံနဲ့ စိတ်ကူးထဲက စားချင်တာလေးကို ထိုင်ရာကမထပဲ အဝဆွဲနိုင်ပြီပေါ့ ။ ကဲ....ဒါဆို ဖေဖော်ဝါရီလတစ်လလုံး Delivery Free နဲ့ စိတ်ကြိုက်မှာစားလိုက်ကြရအောင် 😋 𝐒𝐭𝐞𝐯𝐞𝐧'𝐬 𝐊𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧 ☎️ 062 937 7014 ☎️ 084 208 9275 📌No. 61 Ramkhamhaeng Soi 60, Hua Mak, Bang Kapi District, Bangkok. #Stevenskitchen #Restaurantinbangkok #BurmeseRestaurant #MyanmarRestaurant #Bangkok #BKK #FoodInBangkok #Promotion #GrandOpening #Discount #January #ChineseFood #WesternFood #FreeDelivery See less